最近のプロテインの飲み方

毎日プロテインを摂取していますが、最近少し飲み方を変えました。

有名ユーチューバーの方が、プロテインに青汁を入れて飲むと腸内環境に良いと発信されていたので、試してみました。

青汁は、色々あってよく分からないので、近所のドラッグストアで低価格で売られていた九州産の商品を使用。

まずくて飲めなかったらどうしようと思ったけど、意外と飲みやすくて朝晩2回飲むようになりました。

お腹の調子に効いているのかどうかはまだ分かりませんが、しばらく継続してみようと思います。

次は有機青汁を購入しようと思います。

色々な商品があって悩みます。