口さみしい時に - suriahealth’s diary

スィーツ大好きだった私が甘いお菓子断ちをして、もう2年以上経ちました。

口さみしくなることもよくあるので、そういう時にはナッツ、ガム、キシリトールタブレットなどを食べるようにしています。

お気に入りの商品は次になります。

キシリトールタブレットは、近所のスーパーで200円くらいで売られているので、子供向けの商品を購入しています。

柔らかい物よりも固いものを食べる方が、満足感が得られるような気がします。

これでも我慢できない時は、豆乳甘酒を飲んだり天津甘栗を食べることもあります。

砂糖を使った食品はできるだけ摂らないように、これからも頑張って行きたいです。