1年程前から、美白目的でビタミンCのサプリメントを摂取しています。 item.rakuten.co.jp この商品はタイムリリース型で、1日1回の飲めばOKなので便利ですが、粒がかなり大きいです。 ビタミンCは全ビタミンの中で、最も必要量が多いビタミンです。 体内で合…