2020-07-05から1日間の記事一覧

山本先生の言葉

「筋肉博士」山本義徳氏のツイートを時々チェックしています。先生のツイートから、自分にとって必要だと思った情報をメモしておきます。【減量の時に食べてはいけないもの】・果物健康的なイメージがあるが、かなり糖分が多く入っているため、減量によ…