最近、サプリメント系のブログや動画にはまっていて、よく目にしています。 ビタミンCの効能に、今まで知らなかったことがあり、びっくりしました。 ビタミンCには下剤としての作用があるそうです。 腸の蠕動運動を高め、腸内物を柔らかくし、速やかに排泄す…