日々飲んでいるビタミンDの効果を、まとめてみたいと思います。 １ 小腸や腎臓でカルシウム、リンの吸収を促進する役割を持っており、強い骨の 維持を助けている ２ 細胞で抗菌物質を分泌し、免疫力を高める効果がある 季節性インフルエンザを予防する効果が…