牛乳は身体にあまりよくないという説もあるので、最近は豆乳やアーモンドミルクを摂取する機会が増えました。 オートミールを食べるときにも、豆乳やアーモンドミルクを使うことが多いです。 アーモンドミルクはビタミンEが豊富なので、女性には嬉しいですね…
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